Configuration optimale de µtorrent

[Redo]

Bonjour!!
Je suis un nouveau utilisateur de µtorrent et j'aimerai le configurer convenablement! alors s'il vous plait aidez moi!!
Mes données sont les suivantes:
OS:Win XP/SP2
Connexion:ADSL(128Kb/s)
Firewall:Kerio v.4 (j'ai crée une règle permettant la connex vers µtorrent )

Mon problème c'est que j'ai un faible débit de téléchargement! malgré que je vois le signe vert "Reseau OK" en bat de la fenaitre de µtorrent
Dans mes meilleurs cas le menu "transfert" m'indique:
Réception: (moy.8.8 Ko/s)
Emission: (moy.6.9 Ko/s)
Et l'histoire de réglage de port j'avoue que je ne connais pas grandes choses!
Alors svp aidez moi à bien configurer µtorrent!!

[achtungbaby]

Connexion:ADSL(128Kb/s)

Euh, tu veux aller plus vite que la musique ? Ta connexion pourrait monter au max à 16 Ko/sec. La moitié c'est déjà pas mal non ? Je ne pense pas que tu puisses améliorer ça.

En même temps, télécharger avec une connexion 128... Je sais pas, mais tu as du courage.