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Messagepar fhfdeer » 08 Aoû 2017 9:13

Verutum RX
Close-grip, wide-grip, reverse grip and parallel grip are just a few options at your disposal. As the pull-up uses true upper body strength, the pulldown can better serve you when you want to do strip sets or continue the burn after a set of pull-ups. Using both movements either alternating between workouts or on the same day will only keep your body adapting and striving to get better, bigger lats.


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